Manfaat Makan Buah Manggis

Manfaat makan buah manggis – Dahulu kala sewaktu gue masih SMP, sering dengan teman-teman main taruhan dengan buah manggis ini, taruhan nebak ada berapa isi dagingnya di dalam, kalau bisa nebak dengan benar maka di bayar pakai duit, masa-masa itu keren banget dah…kalau anak jaman now mana tau main tebak-tebakan kayak jaman gue dulu…hehehe…

Baca juga disini : Manfaat Buah Manggis Untuk Pria

Terus apa hubungannya antara jaman lu dulu dengan headline artikel lu manfaat makan buah manggis,…hubungannya?…gak ada tuh…gue pengen cerita aja…hehehe….

Manfaat makan buah manggis

Kalau bicara manfaat makan buah manggis, sebenarnya di artikel gue sebelumnya udah pernah gue bahas salah satunya artikel gue dengan judul seperti ini manfaat buah manggis untuk diet dari judulnya juga pasti udah terlihat bahwa itu adalah salah satu manfaat makan buah manggis, di artikel itu gue gak terpaku hanya membahas manfaat manggis untuk diet, tapi juga juga membahas manfaat dari buah manggis yang lainnya seperti manfaat manggis untuk penderita ginjal, manfaat manggis untuk mencegah kanker, dan manggis dapat menjaga kesehatan dan melancarkan pencernaan.

Manfaat Makan Buah Manggis

Sumber gambar : pixabay.com

Manfaat makan buah manggis

Beberapa manfaat dari buah manggis sudah gue sebutin diatas atau gue ulangi lagi disini yaitu manggis bisa membantu untuk kelancaran saat melaksanakn diet, manggis bermanfaat untuk penderita ginjal, manggis dapat mencegah kita dari terkena kanker dan manggis dapat menjaga kesehatan dan melancarkan pencernaan.

Jadi dengan makan buah manggis banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan, buah manggis adalah merupakan sumber antioksidan yang dapat mencegah bagi siapapun yang mengkonsumsinya dapat terhindar dari penyakit kronis,  Antioksidan yang terdapat di dalam buah manggis dapat menetralisir efek merusak yang di sebut dengan radikal bebas yang dapat mengakibatkan penyakit kronis.

Buah manggis memiliki kandungan air yang tinggi, kandungan air yang tinggi tersebut dapat membantu untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh, yang pada akhirnya akan dapat memecah lemak yang ada di dalam tubuh, dan akan menjadikan kandungan lemak yang ada di dalam tubuh menjadi berkurang.

Manfaat buah manggis

Dengan kita mengkonsumsi buah manggis secara rutin, setiap harinya makan satu saja, maka itu dapat menurunkan resistensi insulin secara signifikan. Di dalam buah manggis juga terdapat nutrisi, kandungan nutrisi yang ada di dalam buah manggis juga sangat penting perannya karena dapat menjaga kadar gula darah agar tetap dalam kondisi normal.

Buah manggis dengan bentuknya yang bulat dengan warna coklat agak kehitaman sangat bermanfaat, karena buah manggis memiliki kandungan serat yang tinggi, karena tingginya kandungan serat pada buah manggis maka itu akan dapat menjaga kesehatan dan melancarkan pencernaan.

Didalam buah manggis terdapat kandungan vitamin, yaitu vitamin A, B6, B12 dan C. Vitamin yang terkandung di dalam buah manggis tersebut dapat menghasilkan cryptoxanthin yang berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh. Karena adanya antioksidan tersebut maka buah manggis dapat melakukan tugasnya yaitu melindungi ginjal dari radikal bebas. Buah manggis dapat melindungi ginjal dari kerusakan yang lebih parah yang diakibat dari radikal bebas dalam tubuh.

Khasiat buah manggis

Menurut gue khasiat dari buah manggis yang paling spektakuler adalah dapat mencegah siapapun yang mengkonsumsinya dapat terhindar dari resiko terkena penyakit kanker. Apa sebabnya manggis dapat mencegah penyakit kanker?…sebabnya karena di dalam buah manggis terkandung senyawa yang namanya senyawa xanthonesm, senyawa ini memiliki sifat anti kanker, anti oksidan, dan anti inflamasi, karena sifatnya yang anti-anti tersebut maka akan dapat membantu untuk melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker dalam tubuh.

Baca juga disini : Buah Penyembuh Stroke

Luar biasa sekali khasiat dan manfaat dari buah manggis ini, bentuknya yang sederhana tapi memiliki khasiat dan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Makan buah manggis satu hari satu saja itu sudah bisa membuat kita terhindar dari berbagai macam penyakit. Tapi saran gue hanya satu, silahkan secara rutin untuk mengkonsumsi buang manggis, tapi jangan jangan berlebihan, konsumsilah buah manggis sewajarnya aja.

Demikian artikel gue kalai tentang manfaat makan buah manggis, semoga dapat memberikan manfaat, sampai jumpa pada artikel gue berikutnya….wassalam…

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *