Kandungan Buah Apel Dan Manfaatnya

Kandungan buah apel dan manfaatnya – Artikel gue yang ini manfaat buah apel untuk prostat dan yang ini manfaat buah apel untuk asam lambung serta yang ini manfaat makan buah apel di pagi hari sudah dengan sangat jelas mengupas kandungan buah apel dan manfaatnya, tapi karena sekarang gue di suguhin lagi dengan headline seperti ini, ya gak ada salahnya gue kupas lagi manfaat buah apel di artikel gue yang ini.

Baca juga disini : Manfaat Makan Buah Apel Di Pagi Hari

Buah apel dengan segala ke sederhanaan nya, ternyata memiliki kandungan dan manfaat untuk kita sebagai manusia. Untuk di ketahui dengan makan buah apel sehari 1 saja, itu sudah bisa mengurangi resiko untuk terkena kanker prostat hingga 7 persen, bukan gue yang bilang seperti itu, tapi gue baca dari sumber-sumber yang menurut gue bisa di percaya, bilangnya seperti itu.

Kandungan Buah Apel Dan Manfaatnya

Di dalam buah apel terkandung yang namanya nutrisi, dan nutrisi yang ada di dalam buah apel tersebut menurut sumber yang kredibel itu dapat mencegah resiko terkena kanker prostat. Jadi kalau mau terhindar dari terkena kanker prostat, mulai sekarang rajin-rajin lah mengkonsumsi buah apel.

Didalam buah apel terkandung serat yang tinggi, karena memiliki kandungan serat yang tinggi maka buah apel menurut sumber yang dapat di percaya dapat membantu menurunkan berat badan, nah bagi yang memiliki berat badan yang berlebihan, coba mulai sekarang rajin mengkonsumsi buah apel, agar berat badan lu bisa turun ke berat badan yang ideal.

Sumber gambar : pixabay.com

Kandungan Buah Apel Dan Manfaatnya

Buah apel dapat membantu lu untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Didalam buah ape; terdapat kandungan zat yang namanya zat pektin, si zat pektin inilah yang bekerja membantu lu mencegah kolesterol menumpuk di lapisan dinding pembuluh darah lu. Paham kan lu sekarang, jangan remehkan buah apel, usahakan makan dalam satu hari satu buah apel, itu sudah cukup membuat lu terhindar dari kelesterol yang tinggi.

Manfaat dan vitamin buah apel

Buah apel dapat membuat lu terhindar dari terkena penyakit diabetes, kandungan polifenol pada buah apel akan mencegah kerusakan jaringan pada sel beta di pankreas. Sel beta adalah sel yang menghasilkan insulin dalam tubuh, sel ini untuk para penderita diabetes sering kali rusak, nah untuk mencegah kerusakan itulah makanya dibutuhan polifenol.

Untuk para penderita diabetes, nih manfaat buah apel bagus nih untuk mencegah kerusakan jaringan pada sel beta di pankreas, makan buah apel secara rutin maka akan mendapatkan polifenol yang ada di dalam buah apel, manfaatnya untuk mencegah kerusakan jaringan pada sel beta di pankreas.

Kandungan buah apel dan manfaatnya

Makan buah apel bisa mengurangi resiko terkena sakit jantung, karena dalam buah apel terdapat zat polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan. Polifenol dapat menurunkan kadar kolesterol yang terdapat di dalam darah. Mau terhindar dari terkena penyakit jandtung?…makan buah apel rutin setiap hari maka itu sudah cukup untuk membuat lu terhindar dari penyakit jantung.

Selain itu juga harus menjalankan pola hidup sehat, salah satu-nya dengan tidak merokok, rokok bisa membahayakan jantung, lagian rokok itu dari mulai lu yalain dari hisapan pertama sampai hisapan terakhir hingga tuh rokok dibuang karena gak bisa di hisap lagi….sama sekali tidak memberikan manfaat apapun untuk tubuh, malah sangat membahayakan tubuh….untuk itu bagi yang saat ini masih merokok, mulai lah dari sekarang untuk secepat-nya berhenti merokok sebelum terlambat.

Baca juga disini : Apel Mengandung Vitamin Apa

Kandungan buah apel dan manfaatnya memang bisa membuat lu terhindar dari sakit jantung, tapi buah apel dengan segala manfaatnya tidak akan berguna kalau lu masih aja merokok, segeralh berhenti merokok untuk kesehatan lu juga dan orang lain disekitar lu. Merokok bisa membnuh lu dan orang-orang disekitar lu secara perlahan, rokok sama sekali tidak ada manfaatnya.

Gue akhiri artikel gue ini tentang kandungan buah apel dan manfaatnya semoga bisa memberikan manfaat, lebih dan kurang gue mohon maaf berhubung mata udah ngantuk gue mau bobo…bye…